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什么是心理疲劳
补充说明：什么是心理疲劳
a******W 2021-06-28 17:16
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理疲劳是指长时间处于高度压力或心理负荷下，导致个体感到身心疲惫、情绪低落、思维迟缓的一种心理状态。
心理疲劳是由长期的心理应激引起的神经递质失衡，如多巴胺、去甲肾上腺素等减少，导致大脑功能下降。这会降低注意力、记忆力和决策能力。心理疲劳可能导致焦虑、抑郁、失眠、食欲不振等症状。严重时还可能出现社交回避、工作效率低下等问题。
常用的评估心理疲劳的方法包括问卷调查、临床面谈以及心理生理测量，例如脑电图、心率变异分析等。心理疲劳可通过认知行为疗法、心理咨询、放松训练等方式来缓解。对于由特定原因引起的心理疲劳，可能需要药物干预，如抗抑郁药或镇静剂。
面对心理疲劳，建议采取健康生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动，以促进身心健康。
2024-01-27 18:23
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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