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孕期便秘吃香蕉好吗
补充说明：孕期便秘吃香蕉好吗
a******W 2021-06-28 17:15
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
香蕉可以适量食用。
香蕉中含有的膳食纤维能够增加粪便体积并吸收水分，有助于软化大便，缓解便秘症状。但需注意不宜过量摄入，以免导致腹泻等不适反应。此外，对于孕期存在糖尿病或其他相关疾病者，具体还需结合自身状况而定。
如果孕妇在孕期出现明显的腹痛、腹泻等症状，则不建议食用香蕉。因为此时胃肠功能较弱，可能加重胃肠道负担，引起或加剧上述不适症状。
孕期便秘时，应注意饮食调理，避免高脂、高糖食物，多喝水，保持充足休息，以减少便秘的发生。
2024-02-19 16:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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