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意志消沉怎么办?

发病时间:不清楚

意志消沉怎么办?

补充说明:意志消沉怎么办?

2021-06-10 18:10

意志消沉 肾上腺素 精神 面包 牛肉 柑橘 巧克力 咖啡 增高

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精选回答(1)

董慧慧 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:脑梗死,短暂性脑缺血发作,脑血管病二级预防,帕金森,周围神经病,失眠,偏头痛,癫痫

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多进行体育锻炼运动可以让身体内的新陈代谢加快,肾上腺素分泌增多,会使人情绪开朗,精神愉快.有些食物能提高人的情绪,如:粗粮面包,牛肉,大蕉,柑橘,巧克力和咖啡等,这些食物能使影响人们情绪,智能,行为的化学物质的含量增高.

2021-06-12 17:07

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