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阳虚体质如何调理恢复？

发病时间：不清楚

阳虚体质如何调理恢复？

补充说明：阳虚体质如何调理恢复？

2021-06-10 18:10

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

阳虚自身体质的人，平常应注意保暖，防止受风寒感冒，多锻炼身体以加强自身体质，气候温暖时多实行户外活动，可是不宜游泳，也不宜流汗过多，适度活动就行。阳虚自身体质者平常饮食应以温补为主，注意饮食要有规律，营养搭配要合理，食物要多样化，忌暴饮暴食，忌生冷辛辣食物。

2021-06-12 15:37

•风寒感冒

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。

适用药品

荆防颗粒

发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。

感冒清热颗粒(无蔗糖)

疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。

复方感冒灵颗粒

辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。

感冒清热软胶囊

用于疏风散热，解表清热。

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