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人为什么会经常做梦？
补充说明：人为什么会经常做梦？
a******W 2021-06-10 18:05
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
人经常做梦可能是由于睡眠障碍、心理压力、神经衰弱、脑部疾病或药物副作用等引起的。这些因素可能导致梦境活跃，频繁出现梦境。如果梦境干扰了正常的睡眠质量或日常生活，建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，浅度睡眠时大脑未完全休息，导致频繁做梦。这可能与生物钟紊乱、环境因素等有关。睡前使用电子产品或过度饮酒都可能导致失眠，建议保持规律作息和减少酒精摄入。
2.心理压力
心理压力会导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响梦境内容。例如，工作中的紧张情绪可能导致做与工作相关的梦。放松技巧如冥想和深呼吸可帮助缓解压力，促进更好的睡眠质量。
3.神经衰弱
神经衰弱是一种长期的精神疲劳状态，会影响睡眠质量，使人更容易做梦。患者可在医生指导下服用营养神经类药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
4.脑部疾病
某些脑部疾病如阿尔茨海默病可能会干扰正常的睡眠模式，导致频繁做梦。针对特定疾病的治疗方法需个体化制定，如遵医嘱使用多奈哌齐片、奥拉西坦胶囊等改善认知功能。
5.药物副作用
部分药物如抗抑郁药可能会影响睡眠质量，导致频繁做梦。如果发现是药物引起的，应咨询医生是否需要调整用药方案。
频繁做梦可能是多种健康问题的表现，建议定期体检以排除潜在的病理原因。必要时，可以进行睡眠研究及相关神经系统评估。
2024-03-11 02:29
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
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