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锻炼肺活量的方法？
补充说明：锻炼肺活量的方法？
2021-06-10 17:58
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曾鹏 主治医师 赣州市第三人民医院 三甲
擅长：熟悉常见内科疾病诊断和治疗，如，脑梗塞，脑出血，老年痴呆，高血压，糖尿病，胃炎，胃出血，贫血
提问
锻炼肺活量的方法很多，有深呼吸、慢跑、游泳等等。建议根据宝宝的具体情况选择合适的锻炼方法，如可以进行温水浴、日光浴的锻炼，并且多让宝宝参加户外活动，多晒太阳，适当运动，加强营养，合理膳食，生活规律，注意手卫生，以增强宝宝的体质。
2021-06-11 03:01
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
