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大腿肚子怎么瘦下来？
补充说明：大腿肚子怎么瘦下来？
2021-06-10 17:57
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
需要瘦大腿肚子可以通过骑单车的方式则可以瘦腿还可以瘦肚子。或者是做仰卧起坐的方式和日常的转呼啦圈都能有效的瘦腿肚子的，另外还有跑步，长时间坚持。在睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
2021-06-11 01:30
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