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雌激素低怎么调理回来？
补充说明：雌激素低怎么调理回来？
a******W 2021-06-10 17:57
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
雌激素低可以通过饮食调整、运动疗法、生活方式干预、营养补充剂、激素替代疗法等方法来进行调理。如果症状没有改善或者出现其他不适，建议及时就医以获得专业的诊疗。
1.饮食调整
通过增加富含植物雌激素的食物如豆制品、亚麻籽、芝麻等来提高体内雌激素水平。因为这些食物中含有天然的植物雌激素，可以帮助调节内分泌平衡，从而改善雌激素低的症状。
2.运动疗法
可通过有氧运动如跑步、游泳等来促进身体健康，有助于提高雌激素水平。因为适量运动能够刺激垂体前叶分泌促卵泡激素和黄体生成素，进而间接影响雌激素的合成与释放。
3.生活方式干预
建议患者保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。充足的休息时间有利于身体机能恢复，维持正常的内分泌功能，对雌激素水平有一定的帮助作用。
4.营养补充剂
可遵医嘱服用维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂以及铁、锌等矿物质类营养素制剂，按说明书规定剂量使用。上述物质具有一定的抗氧化作用，在一定程度上能辅助提高机体免疫力及降低自由基损伤风险；同时也能促进铁元素吸收利用，对于改善贫血状态有益处。
5.激素替代疗法
雌激素替代疗法通常包括口服或贴片形式给予戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物。此方法可以直接补充缺乏的雌激素，缓解绝经相关症状，但需在医师指导下使用。
雌激素水平低可能会影响女性健康，建议定期进行妇科检查，监测雌激素变化。如有需要，可以在医生指导下使用雌激素替代疗法，以恢复正常水平。
2024-02-03 16:11
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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