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来大姨妈能不能喝奶
补充说明：来大姨妈能不能喝奶
2021-02-07 19:29
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
经期适量饮用奶制品有益。
这是因为奶制品富含钙质，有助于缓解经期因激素变化导致的骨质流失。同时，奶制品中的蛋白质和维生素B群也有助于稳定情绪和提高免疫力。然而，由于个体差异，部分女性可能对奶制品过敏或不耐受，因此在饮用前应考虑自身情况。
2021-02-27 12:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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