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产妇能吃葱花吗
补充说明：产妇能吃葱花吗
2021-02-07 17:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
产妇适量食用葱花有益健康 。葱花富含维生素C、维生素B族和矿物质，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。此外，葱花中的挥发油具有杀菌、抗炎作用，对于预防感染和缓解产后不适症状有益。但需注意适量食用，过量可能导致消化不良或刺激性反应。
2021-03-18 17:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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