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不吃肉会便秘吗
补充说明：不吃肉会便秘吗
2021-02-07 17:11
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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治
提问
不吃肉不会导致便秘。
便秘的主要原因是肠道蠕动减缓、水分吸收过多、粪便干结等，与肉类食物的摄入量无关。肉类食物中的脂肪和蛋白质可能会影响肠道菌群平衡，但并不是便秘的主要原因。便秘与饮食结构、水分摄入、运动量等因素密切相关。因此，不吃肉并不会导致便秘，但应保持均衡饮食，适量摄入膳食纤维和水分，以预防便秘。
2021-02-25 14:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
