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坐月子可以吃河虾吗
补充说明：坐月子可以吃河虾吗
2021-01-27 00:24
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期是可以吃河虾的，但是需要注意适量。
河虾属于一种淡水类虾类食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分。产褥期的女性适量吃河虾，可以为身体补充所需要的营养，从而提高自身的免疫力，也可以促进乳汁的分泌，对身体的恢复有一定的帮助。但是要注意适量食用，因为河虾属于寒凉性的食物，过量食用可能会出现腹痛、腹泻等症状，也可能会诱发子宫收缩，从而影响身体的恢复。
在日常生活中，建议产妇多卧床休息，避免进行剧烈运动。同时，还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况。另外，在饮食上还要合理调整，适当进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-03-10 16:48
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
