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孕早期可以吃大枣吗
补充说明：孕早期可以吃大枣吗
2021-01-26 23:42
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕早期一般可以适量吃大枣，但是要注意食用量，以免引起消化不良、糖尿病等情况。
大枣中含有丰富的维生素C、钙、铁等营养元素，具有补中益气、养血安神的功效，可以辅助缓解孕妇贫血、乏力等症状，而且大枣中还含有叶酸、维生素B12等营养物质，可以促进胎儿的神经系统发育，还可以预防孕妇出现巨幼红细胞性贫血的情况。孕早期的孕妇适量吃大枣，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强体质，所以孕早期一般可以适量吃大枣。但是要注意，大枣味甘，性温，如果吃太多，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，还可能会导致血糖升高，引起糖尿病。
孕妇在日常生活中，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保持营养均衡。另外，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2021-03-10 16:47
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
