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月子可以吃红萝卜吗
补充说明：月子可以吃红萝卜吗
2021-01-26 23:23
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
产妇在坐月子期间可以吃红萝卜。胡萝卜营养丰富，富含胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，可以提高乳汁营养。孕妇生产后身体虚弱，机体抵抗力下降，应当多吃胡萝卜，增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力。吃胡萝卜能够促进胃肠功能恢复，胡萝卜富含植物纤维，可治疗消化不良、便秘等，适合产妇食用。另外胡萝卜含有丰富的膳食纤维，吸水性强，多吃可以增加肠道蠕动，通便防癌。
2021-02-03 10:49
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
