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老年人骨质疏松喝牛奶食补可以吗
补充说明：老年人骨质疏松喝牛奶食补可以吗
2021-01-26 18:24
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精选回答(1)
邵明伟 主治医师 日照市中医医院 三甲
擅长：骨科的常见疾病
提问
老年人骨质疏松可适量饮用牛奶进行食补。
牛奶富含钙质，钙是骨骼的主要成分，对于维持骨骼健康至关重要。老年人由于新陈代谢减缓，钙的吸收和利用能力下降，容易导致骨质疏松。适量饮用牛奶可以补充钙质，有助于预防和改善骨质疏松。但需要注意的是，牛奶中的钙质需要与维生素D共同作用才能更好地被人体吸收利用，因此，老年人在饮用牛奶的同时，还应适当补充维生素D。
2021-02-03 21:57
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
