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怀孕可以吃奇异果吗?
补充说明：怀孕可以吃奇异果吗?
2021-01-26 17:26
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
怀孕后通常可以吃奇异果，但要注意适量。
奇异果中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、叶黄素等营养物质，怀孕后适量吃奇异果可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。而且奇异果中含有大量的膳食纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防孕期便秘，对身体健康有一定的好处。但要注意避免过量吃奇异果，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状，不利于孕妇的身体健康。另外，如果孕妇对奇异果过敏，也不建议吃，以免引起皮疹、瘙痒等过敏症状。
在怀孕期间，孕妇还可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质。同时，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状，孕妇要及时到医院就诊，以免延误病情。
2021-03-10 16:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
