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怀孕初期可以吃马齿苋吗
补充说明：怀孕初期可以吃马齿苋吗
2021-01-26 17:21
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
怀孕初期一般情况下是可以吃马齿苋的，但是需要注意适量。
马齿苋具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效，并且马齿苋里面含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、黄酮类物质等营养成分，怀孕初期的时候，适量的吃马齿苋，可以补充身体所需要的营养，同时也可以增强自身的免疫力。但是在吃的时候一定要注意适量，不要吃得太多，因为马齿苋性寒凉，如果吃得太多，有可能会增加胃肠道的负担，从而出现腹部不适等症状，比如腹痛、腹泻等。
怀孕初期，胎儿着床还不稳定，需要多注意休息，不要做剧烈的运动，也不要长时间熬夜。同时也要注意饮食的清淡，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等。另外，还要定期到医院进行产检，随时观察胎儿的生长发育情况。
2021-03-10 16:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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