发病时间：不清楚
孩子怎么补锌
补充说明：孩子怎么补锌
2020-12-17 17:46
我要咨询
精选回答(1)
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
孩子可以通过饮食调理、药物治疗的方式来补锌。
锌是人体中必不可少的微量元素之一，可以促进人体的生长发育，还可以提高免疫力。孩子缺锌可能会出现食欲下降、生长发育迟缓、免疫力低下等情况。家长可以给孩子适量食用含锌丰富的食物，比如猪肝、鱼肉、牛肉等，也可以在医生的指导下给孩子服用葡萄糖酸锌口服液、甘草锌胶囊等药物来补锌。
家长可以带孩子到户外进行适当的锻炼，比如打篮球、跑步等，可以帮助孩子提高免疫力。同时要注意孩子的饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免挑食、偏食，还要注意营养均衡，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响孩子的身体健康。
2021-03-17 09:28
举报相关问题
向医生提问
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
