发病时间：不清楚
缺锌的人补锌要补多久
补充说明：缺锌的人补锌要补多久
2020-12-10 13:38
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
缺锌的人补锌一般是2到3个月左右。建议患者在饮食方面，进行均衡饮食，不要挑食，要注意锻炼身体。患者每天可以适当的进行户外活动一个小时，有太阳的时候可以多晒一下太阳。患者还可以结合中医的治疗，来调理身体，比如推拿、捏脊、艾灸，或者中药贴等。日常生活中要多喝水，要注意防止受凉。
2020-12-15 10:06
举报相关问题
向医生提问
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
