首页> 外科> 骨科> 老年人骨质疏松> 老年人骨质疏松> 老年人骨质疏松吃什么鱼补钙

精选回答(1)

刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 三甲

擅长:擅长:四肢骨折,关节损伤,脊柱骨折;颈椎病,腰椎间盘突出;膝关节镜微创手术等。

提问

老年人骨质疏松吃鱼肝油,很多人补钙之后仍然罹患骨质疏松,是因为体内缺乏维生素D3,补充的钙难以吸收。维生素D3能够促进钙质吸收,使钙沉积在骨头上,预防骨质疏松。因此鱼肝油也能增加体内结合钙的含量。也可以使用牛奶、虾、牛肉、羊肉、豆类以及干果类食物含钙量较高,适合老人、小孩等各个年龄段的人群补钙。

2020-12-11 00:18

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老年人骨质疏松 (老年骨质疏松症,老年人骨质疏松症)

原发性骨质疏松症是指骨单位体积量减少,骨组织微结构退变,骨的脆性增加,以致易于发生骨折的全身性骨骼疾病。新的定义强调了骨量、骨丢失和骨结构的重要性。不仅包括了已发生骨折者的骨质疏松症,同时也包括了具有潜在骨折危险的临床前期骨质疏松症。

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