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月经可以吃圣女果吗
补充说明：月经可以吃圣女果吗
2020-11-26 16:08
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月经期间一般是可以吃圣女果的。但是要注意适量不要多吃，以免加重胃肠道的负担。
女性在月经期间通常是可以吃圣女果的。因为圣女果中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪以及多种微量元素，营养价值比较高，女性在月经期间适量吃圣女果，可以为身体补充营养，有助于增强体质，从而提高抗病能力。而且圣女果中含有大量的水分，有助于促进身体的新陈代谢，可以有效地促进经血排出，所以在月经期间是可以吃圣女果的。
但是要注意适量不要多吃，因为圣女果属于寒凉的水果，如果吃得过多，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
女性在月经期间要注意腹部保暖，避免出现受凉的情况，以免引起痛经等不适。同时在月经期间也要避免吃生冷寒凉的食物，如雪糕、冷饮等，以免引起月经量减少、月经颜色暗沉等情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-03-25 09:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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