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孕妇能吃豌豆吗
补充说明：孕妇能吃豌豆吗
2020-11-26 16:05
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃豌豆的，但需要注意适量。
豌豆属于豆类的一种，其中富含较多的维生素、微量元素等营养成分，孕妇食用后可以促进胎儿的生长和发育，也可以增强自身的免疫能力。此外，孕妇适量食用豌豆还可以达到消暑解渴的效果，并且可以促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。因此，孕妇是可以吃豌豆的。但是，孕妇在食用豌豆时需要注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果孕妇对于豌豆过敏，则不建议食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，不利于身体健康。
在怀孕期间，孕妇还需要多注意饮食健康，建议饮食多样化，使营养均衡摄入。平时应多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，也不可以吃生冷寒凉的食物。同时需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育状况。如果出现腹痛、阴道流血等症状，孕妇需要及时就医，以免延误治疗。
2021-03-25 09:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
