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孕妇可以吃榛子吗?
补充说明：孕妇可以吃榛子吗?
2020-11-26 15:59
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
孕妇可以吃榛子，榛子的营养价值高，能够补充丰富的不饱和脂肪酸，还能够起到一定的润肠通便的功效，有助于孕妇的健康。平时不要疲劳，观察孕妇的食欲变化，可以适当的吃一些坚果，能够促进孩子的智力发育。怀孕之后看一下饮食睡眠等是否正常，平时不要熬夜，只有摄入足够的营养物质，孩子才可以健康发育。
2020-12-03 14:10
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