发病时间：不清楚
精神疲劳怎么办
补充说明：精神疲劳怎么办
2020-11-15 16:08
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精选回答(1)
韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
精神疲劳可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
精神疲劳可能与睡眠不足、精神压力过大等原因有关。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，可以通过听歌、画画等转移注意力，舒缓心情。
2、心理治疗
精神疲劳的患者还可以通过认知行为疗法、系统脱敏疗法等方式进行心理疏导，有助于缓解精神压力，改善症状。
3、药物治疗
如果精神疲劳是抑郁症引起的，可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物治疗。如果是焦虑症引起的，可以遵医嘱服用片、艾司唑仑片等药物治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式缓解。
2021-04-06 10:26
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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各种焦虑症。
