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柠檬可以祛痘吗
补充说明：柠檬可以祛痘吗
2020-11-08 18:37
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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
可以改善，因为柠檬中含有丰富维生素C，柠檬富含有维生素C、糖、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养物质，而且含有丰富的钾元素。痘痘医学名毛囊炎，经常出现的痘痘与毛囊过度角化有关，通过补充维生素以及微量元素可以缓解，柠檬成分丰富，并且含有丰富纤维素，可以预防便秘，所以可以祛痘。
2020-11-14 15:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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