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孕妇能吃瓠子吗
补充说明：孕妇能吃瓠子吗
2020-11-03 17:18
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇能吃瓠子，但需要注意适量。
瓠子是一种比较常见的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量吃一些瓠子可以补充身体所需的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。而且瓠子中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，能够有效缓解孕期便秘的情况。但孕妇在食用时需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果孕妇对瓠子过敏，也不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
孕妇在日常生活中还可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等，也可以补充身体所需的营养。同时，孕妇还需定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2021-04-06 10:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
