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孕早期可以吃猪血吗
补充说明：孕早期可以吃猪血吗
2020-11-03 17:17
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
通常情况下，孕早期一般可以适量吃猪血。
猪血中含有丰富的蛋白质、铁、锌、铜等元素，可以补充孕妇身体所需的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。但需要注意的是，猪血中含有一定的胆固醇，过量食用可能会导致孕妇血脂升高，从而增加心脑血管疾病的发生风险。另外，猪血中还含有丰富的维生素B2，维生素B2是体内黄酶类辅基的组成部分，可以促进孕妇对维生素的吸收，有助于胎儿的生长发育。因此，孕早期的孕妇可以适量吃猪血。
除此之外，建议孕妇在孕早期注意饮食多样化，避免偏食。可以适当摄入富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，同时，可以适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，孕妇还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有助于维持身体健康。如果孕妇出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-04-06 10:28
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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