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孕早期吃猕猴桃好吗
补充说明：孕早期吃猕猴桃好吗
2020-11-03 13:09
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕早期适量食用猕猴桃有益，但需注意适量 。猕猴桃富含维生素C、维生素A、维生素E等营养素，这些营养素对于胎儿的生长发育和母体的健康都有益处。此外，猕猴桃中的膳食纤维也有助于促进肠道蠕动，预防便秘。然而，由于猕猴桃属于寒性水果，过量食用可能会导致腹泻、腹痛等不适症状，因此在孕早期需注意适量食用。
2021-04-06 10:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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