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来月经能吃圣女果吗
补充说明：来月经能吃圣女果吗
2020-11-03 12:23
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精选回答(1)
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
来月经能吃圣女果，圣女果含有大量的维生素C和水分，同时圣女果也比较容易消化，还含有膳食纤维，对于促进肠道蠕动，以及缓解便秘都有一定的效果。同时女性在月经期间，可以适当的多吃些水果。水果相对比较清淡，且容易消化，不会加重胃肠道的负担，对女性的身体恢复也具有一定作用的。
2020-11-05 17:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
