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孕妇可以吃牛蛙吗早期
补充说明：孕妇可以吃牛蛙吗早期
2020-10-28 15:22
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
通常情况下，孕妇在怀孕早期可以适量吃牛蛙，但不宜过量。
牛蛙含有丰富的蛋白质以及微量元素等营养物质，可以补充孕妇所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，牛蛙中所含的钙、铁、锌等矿物质元素也比较丰富，可以促进胎儿的骨骼发育。但需要注意的是，牛蛙不可过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇的健康以及胎儿的生长发育。另外，对牛蛙过敏的孕妇也不可以食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等。
除牛蛙外，孕妇在怀孕早期还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，还需适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以增强体质，有利于提高免疫力。另外，孕妇还需遵医嘱定期到医院进行产前检查，监测胎儿的生长发育情况。
2021-03-01 13:59
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