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低聚果糖孕妇可以喝吗
补充说明：低聚果糖孕妇可以喝吗
2020-10-27 16:35
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
在怀孕期都是能够吃低聚葡萄糖的，这一尽管能够减轻严重便秘，但功效并不是很大 。因此准妈妈们平时還是要多吃某些膳食纤维的食材，多吃蔬菜水果，例如香蕉苹果，苹果等。餐后适度活动一下下，推动胃肠肠蠕动，协助食材消化吸收。在早上起來空肚的那时候喝一杯水，能够协助身体排毒润肠。每日也要培养准时排便的习惯性，不必经常熬夜，维持一切正常的基础代谢，通常严重便秘状况就会进而减轻的。
2021-03-01 13:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
