发病时间：不清楚
怎样坐月子
补充说明：怎样坐月子
2020-10-20 11:03
我要咨询
精选回答(1)
崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
坐月子一般是指产褥期。产褥期可以通过适当运动、注意保暖、保持良好的饮食习惯等方式。
1、适当运动
产褥期要注意多休息，避免过度劳累，适当参加体育锻炼，比如散步、瑜伽等，有利于身体恢复。
2、注意保暖
产褥期要注意保暖，避免腹部受凉，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
3、保持良好的饮食习惯
产褥期要保证营养均衡，可以多吃鸡蛋、排骨、苹果、香蕉等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
除此之外，还要注意个人卫生、保持愉悦心情等。产褥期还要注意观察恶露的情况，如果恶露出现异常，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2021-04-20 13:51
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
相关医院
