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哺乳期可以吃牛油果吗
补充说明：哺乳期可以吃牛油果吗
2020-10-20 10:21
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
哺乳期可以吃牛油果，牛油果营养价值很高，食用牛油果可以健胃清肠、降低胆固醇，还可以促进大便排出，缓解便秘，牛油果还有抗氧化、防衰老的作用，是天然的抗氧衰老剂。哺乳期是不能吃生冷辛辣刺激的，吃牛油果不要吃刚从冰箱里拿出来的，最好热一下再吃，平常多喝些骨头汤、猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等。
2020-10-25 20:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
