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怀孕晚期能吃茄子吗
补充说明：怀孕晚期能吃茄子吗
2020-09-29 13:46
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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长运用传统针灸，中医正骨与现代中医治疗技术相结合，优化治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，腱鞘炎，膝关节骨性关节炎等软伤病。
提问
怀孕晚期能适量的吃茄子。茄子含有大量的碳水化合物、维生素B以及维生素C等营养成分。适量的食用茄子可有效的增加血管弹性，预防孕期的心脑血管疾病。还能起到抗氧化以及抗衰老的作用，增强孕妇的身体免疫力。能有效的改善胎儿的骨骼发育，预防新生儿出现佝偻病等症状。由于茄子属于寒性，所以建议少吃。
2020-10-05 11:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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