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男人更年期怎么治疗
补充说明：男人更年期怎么治疗
a******W 2020-09-30 13:00
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精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
男人更年期可以从饮食上进行改善，多运动，保证做够的睡眠。男性更年期尽量不要用药物治疗，首先要情绪放松，最好养成每天运动的习惯，如果每天运动一个半小时以上，热量得到释放，这样的情绪会比较平稳。另外需要保证睡眠，每晚睡眠8到10小时，睡眠足够，情绪也会平稳，可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
2020-10-05 18:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
