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产妇能不能吃蒜苔
补充说明：产妇能不能吃蒜苔
2020-09-28 10:48
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
产妇通常能吃蒜苔。
蒜苔属于一种比较常见的蔬菜，当中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适当的吃一些，能够补充身体所需要的营养。而且蒜苔属于一种辛辣刺激性的食物，如果产妇吃蒜苔不会影响到乳汁的质量，也不会影响到宝宝的正常发育，所以产妇通常是可以吃蒜苔的。但是蒜苔当中也含有一定的辛辣刺激性，如果过多食用，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现胃肠道不适的情况，所以在吃蒜苔的时候要注意适量，不要吃得过多。
产妇在饮食方面需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体的恢复。产妇还要注意保持心情舒畅，避免精神过度紧张，以免影响身体的恢复。
2021-04-23 13:52
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