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豆浆和鱼肉能一起吃吗
补充说明：豆浆和鱼肉能一起吃吗
a******W 2020-09-21 13:37
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
豆浆和鱼肉是能一起吃的，两者都含有较高的蛋白质及钙元素，特别适合缺钙人群，鱼和豆浆一起吃可以更好的帮助补充钙质，属于老少皆宜的营养美食。鱼和豆浆属于高钙组合，钙是人体所需的营养之一，鱼还含有多种脂肪酸，可以防止血液粘度增加，可以有效预防心脏病的发生，还可以增强大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。
2020-09-21 17:34
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