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芒果脂肪含量高吗
补充说明：芒果脂肪含量高吗
a******W 2020-09-16 18:08
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
一个大芒果中含的发热量和一碗米饭中碳水化合物含有的发热量类似，因此减肥瘦身還是要少吃芒果。俗话说“一个芒果三碗饭”，尽管芒果发热量沒有香蕉苹果那麼高，可是对比于丝瓜、番茄这种0发热量还能减脂的食物，减肥瘦身人员最好是少吃。由于芒果本身是一种含糖的新鲜水果，含糖量也很高，如果长期大量食用芒果，体内的糖分不会立即被人体代谢，而是可以储存在人体内。因为身体的组织，吃太多芒果可能会导致肥胖。
2020-09-20 22:08
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