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跟腱细好还是粗好
补充说明:跟腱细好还是粗好
a******W 2020-09-16 17:37
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精选回答(1)
跟腱的粗细并不是好坏的区分或标准。对于普通人来说,正常的生活、锻炼,其跟腱能很好地适应。所以对于跟腱较粗的人来说,大多是由于平时的运动负荷所致,比如短跑运动员或长跑运动员,跟腱相对较厚,这是长期反复刺激和补偿造成的。如果过度运动肌腱,即使是增厚,仍不能满足其正常运动负荷和负荷,就会出现跟腱炎症,甚至在爆发性运动中容易发生跟腱断裂。因此,跟腱厚度并不是衡量跟腱质量的唯一指标。
2020-09-16 21:13
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群:剧烈运动或运动员多发的病
典型症状: 跟腱疼痛