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孕妇可以吃香油吗
补充说明:孕妇可以吃香油吗
a******W 2020-09-11 18:27
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孕妇可以适量吃香油。香油含有不饱和脂肪酸、维生素和卵磷脂,有很高的营养价值。,孕妇适当吃香油可以补血补钙,其中的饱和脂肪酸和DHA能促进胎儿大脑发育,还有助于预防和改善孕妇便秘。但是也不能多吃,吃太多可能会导致上火、甚至印影响正常饮食。建议可以作为调味品放在菜里少量来吃。
2020-09-12 22:53
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