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便秘的人可以吃山药吗
补充说明:便秘的人可以吃山药吗
a******W 2020-09-01 11:35
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精选回答(1)
便秘患者适量食用山药有益于缓解便秘。
这是因为山药富含膳食纤维,有助于增加肠道蠕动,促进排便。此外,山药中的黏液蛋白和淀粉酶等成分也有助于润滑肠道,减少便秘的发生。然而,对于严重的便秘症状,仅依靠山药可能不足以解决问题,建议便秘患者在饮食调整的同时,结合适当的运动和生活习惯改善,必要时寻求医生的进一步指导。
2020-09-14 22:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。