首页> 待分诊> 疲劳> 疲劳> 如何缓解眼部疲劳

精选回答(1)

李卓 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲

擅长:视网膜脉络膜病变、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变、眼底病,和全身相关性视网膜病变、白内障疾病的临床诊治。

提问

平时不要长时间观看手机、玩电脑、看电视,尽量避免频繁用眼,可有效缓解眼部疲劳。
1、减少眼睛接触蓝光,或者在接触电子产品时,保护眼睛,以免蓝光对眼睛造成严重伤害。2、看书或手机时间不能过久,适当的让眼睛休息,可看远处的物体来缓解视疲劳。3、矫正屈光不正,有近视、远视、散光的患者要及时去矫正。4、闭目休息,在学习、工作时,不宜过长时间使用眼睛,尤其不宜过度近距离阅读和工作。
在日常生活中,应注意控制使用眼睛的时间,对于严重者可使用益气养血、健脾舒肝的药物来缓解眼部疲劳。

2020-08-21 16:21

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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