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睡不着觉什么病
补充说明:睡不着觉什么病
2020-08-13 16:50
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睡不着觉是失眠的一种临床表现。造成失眠的原因如下:第一,首先考虑是平时工作压力太大,精神高度集中,经常玩手机所致。第二,心理问题,情绪不稳定,心情过于压抑,生气引起。第三,考虑是心神失养引起的心气虚。第四,就要考虑是否是神经衰弱引起的。建议平时生活中做一些运动,合理安排睡眠时间,忌烟酒辛辣食物,适当的放松。
2020-08-19 18:04
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