发病时间：不清楚
经期能吃小龙虾吗
补充说明：经期能吃小龙虾吗
2020-08-10 10:15
我要咨询
精选回答(1)
贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
经期是可以吃小龙虾的。但是要注意适量，不要过量食用。
小龙虾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。经期女性身体比较虚弱，抵抗力也比较低，适量吃小龙虾可以补充身体所需要的营养物质，提高身体的免疫力，有助于身体的恢复。小龙虾中含有丰富的镁元素，可以起到舒缓肌肉的作用，有助于缓解经期的紧张情绪。小龙虾中还含有丰富的锌元素，可以促进人体生长发育，增强记忆力，所以经期适量吃小龙虾对身体有一定的好处。但是要注意适量，因为小龙虾属于寒凉的食物，过量食用可能会出现腹痛、腹泻等症状，加重胃肠道负担。
建议经期女性注意饮食，多吃一些温补的食物，如红糖水、小米粥等，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物。注意腹部保暖，避免受凉。月经期间还要注意休息，避免剧烈运动，保证充足的睡眠。
2023-01-18 15:18
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
