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坐月子可以吃菠萝吗
补充说明：坐月子可以吃菠萝吗
2020-08-10 10:11
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
女性在生完孩子后，坐月子期间可以适量食用菠萝。
女性坐月子期间，更多需要的是休息，由于缺乏运动，有出现便秘的可能。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化，其中膳食纤维的体积大，吸附性强，能够带走肠道多余的脂肪和有害物质，对于预防和缓解便秘有很好的效果。此外，菠萝能促进血液循环，可以降低血压，稀释血脂，女性在坐月子期间适量食用菠萝，可以预防脂肪沉积。菠萝还具有具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。坐月子期间的女性适量食用菠萝，可以增进食欲。
菠萝吃多了会导致身体血压上升，而且经常吃而且食用的量比较大的话，身体糖分也会增加，对于本身高血压的人来说，容易引起高血压发作。在食用菠萝时，因菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺去除，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类后再吃。
2023-01-18 15:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
