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来姨妈能喝维生素c泡腾片吗
补充说明：来姨妈能喝维生素c泡腾片吗
2020-08-04 11:47
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
来姨妈一般是指月经来潮，通常情况下，月经来潮一般可以喝维生素C泡腾片。
维生素C泡腾片中含有大量的维生素C，具有增强免疫力、抗氧化等功效，可以促进人体内铁的吸收，预防缺铁性贫血等疾病，还可以促进胶原蛋白的合成，改善经期皮肤状况。但维生素C泡腾片是一种酸性的饮料，经期饮用可能会导致胃酸分泌过多，出现反酸、恶心等不适症状，所以一般不建议在月经来潮时喝维生素C泡腾片。
月经期间要注意保暖，避免受凉，还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且要注意避免性生活，以免细菌进入阴道，引起妇科疾病。还要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，有利于提高自身抵抗力。
2021-04-30 14:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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