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怀孕初期能吃火龙果吗
补充说明：怀孕初期能吃火龙果吗
2020-07-27 19:05
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
一般孕妇在怀孕初期是可以吃火龙果的，但是不能吃的过多。
火龙果含有植物性白蛋白、维生素、花青素等物质营养成分。孕妇食用可以补充身体所需的营养元素，不但能降火清肺，还能润肠通便，对胎儿的发育也是有益的对于孕妇体内的重金属有一定的解毒作用，另外其次，火龙果属于膳食纤维性食物，能够调节肠胃，促进肠道的蠕动，防止便秘症状出现，但是对于糖尿病孕妇不要食用，因为火龙果含糖量高，孕妇在怀孕期间要养成良好的生活习惯，保证饮食的质量，可以增加鱼类、豆类、奶类、蛋类等食物的摄入，吃些新鲜的蔬菜和水果，避免不利于胎儿和母体健康的食物。
建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。
2020-08-08 17:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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