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肺活量大小与什么有关
补充说明:肺活量大小与什么有关
2021-06-24 10:25
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肺活量大小跟平时的体重、年龄、性别、身高都有直接的关系。正常的男性肺活量大概在3500到4000左右,女性的肺活量正常范围在2500到3000左右,平时可以到户外做一些深呼吸或者是扩胸运动,能够有效的提高自己的肺活量,如果肺活量比较小,在做了一些运动后就可能会出现胸闷气短和气喘吁吁的症状,经常性的练习唱歌和吹气球也能提高自己的肺活量。
2022-10-08 11:12
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肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
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