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例假可以吃韭菜吗
补充说明:例假可以吃韭菜吗
2021-06-22 11:03
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例假期间适量食用韭菜有益健康。
韭菜含有丰富的营养物质,如维生素和矿物质,以及具有活血化瘀作用的成分,如韭菜籽提取物。这些成分有助于促进血液循环,缓解经期不适症状,如腹痛和经血不畅。然而,由于韭菜具有一定的刺激性,过量食用可能会导致肠胃不适,因此在例假期间应适量食用韭菜。
2022-09-09 10:21
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痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。