发病时间：不清楚
补充说明：大豆和竹笋一起吃吗
a******W 2020-06-15 18:07
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
大豆和竹笋是不可以在一块吃的，在一块吃容易造成结石，会对身体产生影响的。
大豆的营养非常丰富，里面含有特别多的优质蛋白质，还有不饱和的脂肪酸以及钙和维生素b，大豆中的豆固醇可以有效的降低血清中的胆固醇，对于一些肥胖的患者，平时多吃一些大豆可以起到减肥的作用，而且大豆中含有特别多的钾，对心血管之类的疾病是有很好的预防作用，大豆有预防骨质疏松抗癌的作用，因为大豆中含有特别丰富的异黄酮，每天坚持喝一杯豆浆，豆浆里面的钙含量甚至比牛奶的钙含量还要高。
大豆中的营养丰富，平时人们使用大豆的时候，一般都是把大豆打成豆浆来喝，但是喝豆浆的时候有很多注意的地方，比如说生豆浆是不能喝的，生豆浆喝多了会引起食物中毒，造成拉肚子、恶心呕吐的。
2020-06-16 18:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
